Inneklima

I dagens samfunn bruker vi opp til 90% av døgnet innendørs, og derfor er sunne innemiljø veldig viktig for helsen vår.
Inneklima vindue

Hva kan jeg gjøre?

Her følger noen råd for bedre inneklima:

  • Unngå røyking innendørs
  • Du bør gjennomføre så godt renhold som mulig minst en gang i uken
  • Velg bygge- og oppussingsmaterialer som gir minst mulig avgassing
  • Sørg for god ventilasjon i boligen
  • Sørg for riktig temperatur i boligen
  • Ta kontakt med kommunehelsetjenesten for råd om måling og tiltak for å redusere radonnivået
  • Unngå for høy luftfuktighet

Hva er inneklima?

Inneklima er ulike miljøfaktorer som påvirker oss når vi er inne, for eksempel i hjem, på arbeidsplass og i skole. Det kan være fysiske miljøfaktorer som temperatur, belysning og støy. En annen viktig miljøfaktor er luftens kvalitet innendørs. De største risikofaktorene for inneklimaet i norske bygg er røyking, fukt- og råteskader og radon.

 

Miljøet i boligen er viktig

Det er først og fremst forurensninger som kommer inn som bestemmer kvaliteten på inneluften. Viktige faktorer er blant annet kjemikalier, støv, innendørs aktiviteter, temperatur, fuktighet, renhold og ventilasjon. Barn har mindre forsvar enn voksne mot mange sykdommer, også luftrelaterte sykdommer, og de blir lettere og oftere smittet både av virus- og bakteriesykdommer enn voksne.

 

Hvilke sykdommer og plager er knyttet til inneklima?

De vanligste inneklimarelaterte sykdommer eller plager, som helt eller delvis kan forårsakes av eller forverres av inneklimaforhold, er:

  • Astma
  • Tett, irritert, rennende nese
  • Eksem, kløe
  • Hodepine, tung i hodet
  • Tretthet
  • Ulike luftveisinfeksjoner
  • Kreft som i inneklimasammenheng først og fremst er knyttet til røyking og radongass

 

Lær mer!

Folkehelseinstituttet har utarbeidet: Anbefalte faglige normer for inneklima, rapport 2015:1.pdf

Koronatiltakene 2020-2021 førte til at mange flere jobbet hjemmefra i Grenland.

Fakta

Visste du at vi tilbringer opp til 90% av døgnet innendørs?

Innemiljøene vi oppholder oss i er derfor sentrale for helse og livskvalitet. Inneklimaforhold som temperatur og ventilasjon kan påvirke skoleprestasjoner og arbeidsevne.

Fant du det du lette etter på siden vår?

Supert! Takk for din tilbakemelding.

Ditt svar kan være med på å gjøre nettsiden bedre. Vi svarer ikke på henvendelser herfra.